今朝はものすごい雨の音で５時過ぎに起きました。
ごぅごぅと降ってたよ。
今年はほんと、気候がおかしいです。

ダイエット、頑張ってるつもりなんだけど、なかなか体重が落ちないわー
ビイルも控えてるのになーそもそも夕飯食べない日だって結構あるのに。
（夫の帰りを待ってるうちに遅い時間になってしまうと食べられないので）
バランスボールは楽しいので乗ってます。
友近（DHCのプロティンダイエット）買ったけど、なかなか消費できてません。
カロリー低い食事を自分で用意できれば、あれ飲まなくていいんだよねー？

野菜ときのこや海藻を中心に食べてるんだけどなー
肉は控えて、代わりに高野豆腐とかたべてるよー
泡だって毎日飲んでたのに、ダイエット始めてから週２日か３日にしてるよ。
え？まだ多い？これ以上控えたら頑張れないから許して（笑）

わき腹の筋肉は固くなってきたから、継続すれば、結果出るかなー？
でも、わき腹の筋肉は元々それなりに付いてたんだよなぁ。
下腹をぺたんこにしたいんだけど、そこは難しいのかなー？

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そんなわけで、自分が食べない晩御飯はテンションが上がらず
（主婦失格？）ちっとも晩御飯の写真を撮ってないけど、
それなりに作ってはいますよ。

今日は近所のスーパーでイカが(煮物用だけど）６ﾊｲで２５０円だったから、
もちろん買いました！
そのうちﾊｲはさばいて、胴体の中にゴロを戻して、クッキングペーパーで包み
シリコンスチーマーで蒸し焼きにしました。
しょうが醤油をかけて食べたらおいしかったヽ(´∀｀)ﾉ
ゴロを戻すのが絶対のポイントです（私の中では特に）。
他は高野豆腐とパプリカと塩豚（今回のはひれ肉）をクック膳で煮た物。
親子丼、豆腐となめこの味噌汁でした。
私はイカと高野豆腐とパプリカのみ食べましたよ。あと泡。
今週はあと日曜日に泡が飲めるかなー？

イカの残り３ﾊｲは、切って下味をつけておいたから明日使います。
炒めるとか焼くとかかなー？と思ってるけど、娘が「炊き込みご飯は？」
と言ったので、それやってみるかも？
いか飯風になればいいけど、どうかなー？