カーヴィーさんがんばってるよー！
今まで試した家の中でできる運動では、いちばん楽しく続いてるよ。
ヨガとピラティスは孤独感があったし、Wiiフィットは、道具を出したりの準備を面倒に感じる時があったのよね。

カーヴィーさんはDVDのスイッチを入れたらすぐ始められるのがいいねー

だけど、
体重はほとんど減ってません(-ι_- )
体脂肪が減って、筋肉量が増えたからいいのかなぁ…？
体水分率って、どうやれば増えるんだろう。
筋肉が増えたら、水分率も増えるのかな？