この体を使い始めてもうすぐ40年。
あちこち小さなガタがきてるのよー。
お肌の曲がり角より体の曲がり角の方が大変…
体はかたくなるし、筋力は落ちるし、心身共に疲れは抜けないし。困るー。

そんな中、
足裏マッサージをしてから寝た翌朝の目覚めがなんだかいいみたい？
なので、100均で青竹踏み買ってきました。
たくさんイボイボがついてるやつ！
でも、刺激が強すぎて踏むのが辛い(´･ω･`)

ストレッチと同じでやってるうちに楽になるよね？

でも、
ダイエットでもなんでも、恋をするのがいちばんらしい。
モチベーション上がるよねー
なので、私今から恋をします！
がんばる！