今年は暑いね。
暑い暑いと言いながら、今年初の冷やし中華です。
野菜嫌いな我が家の男性陣のために、野菜はナムルにしておきました。
夏こそ野菜でビタミンしっかりとるべきだと思うのよね。
の、歯ブラシ。
可愛いよー
使うのがもったいない
よー
ちょっとしんどい
昨日から『私の男』（桜庭一樹 ）を読んでます。
文体は読みやすいので、サクサク進んでもうすぐ読み終わるんだけどね…
「べったべたな恋愛もの」としてオススメしてもらったのに、実際読むと全くそんな話じゃないんですが。
テーマが私のいちばん苦手なものなので、読み進めるのがキツイです。
それなのに途中で投げ出す事もできない不思議。
個人的には小梅さん視点で書かれている章が好きです。
文章はすごく好きなので、この作家さんの別の作品も読んでみたいな。
ブックオフで見つけたこの本がすごい。
古い本なのにすごく綺麗で表紙も素敵だからと内容を確かめもせずに買ってきたけど、有名な本みたいね（ググった）。
明治時代に書かれた母親向けの育児書なのかな。
まだ最初のいくつかの項しか読んでないけど、現代の子育てにも当てはまる事ばかりです。
うちの子供たちはもうぜーんぜんおさなごじゃないけど、参考にしたいです。
近況報告とか
iPhoneとiPadがあると、ほとんどＰＣ立ち上げないね。
子ども達も大きくなったので、面白いネタがあっても書きにくいです。
そんなわけで子どもネタの続きはＦＢで。
お弁当は毎日作ってます。平日は夫と息子ので２つ。週末は娘のも合わせて３つの時もあります。
この春からはずーっと５時半起きです。毎日５時半に起きるなんて、高校時代以来だわ。
８時間くらいぶっ通しで眠りたい。
睡眠不足になってもちっとも解消されませんが、ここ５年ほどで恐ろしく太りました。
人生最重量を更新しまくりだぜこのやろー
理由は、
体調が悪い→寝込む→筋力が落ちる→ちょっと復活→食欲＞代謝になる
と、こんなところだろうと思ってます。
近頃になってやっと動けるようになってきたので、なるべく歩くようにしてます。
あとはダンベル体操とかスクワットとか。お年寄りの運動メニューです。
それくらい筋力も体力も落ちてます。数時間の外出でくたくたになる（笑）
体重が減るのはもっともっと後になると思うけど、まずは筋力を増やしたい。
ただ、体重が増えた事で立ちくらみと貧血の頻度は劇的に減りました。
血の巡りのいいデブです。
次はさらに引き締まったデブを目指して努力します。
動かないなら食うなって事ですよね。でも食いたいし飲みたいので動きます。頑張ります。飲みます。
これからビールが美味しい季節になるもんね。
それと、学生時代の友達のところに赤ちゃんが生まれました。わーい。
ベビー用品売り場でしまりなくにやにやしているおばちゃんがいたら、それは私です。
みんなお弁当箱でかいのよー。
お弁当用にお肉系のおかずを作る時は、冷めた時に脂が固まらないようになるべく取り除きます。
これって、ダイエット食にもなるんじゃないかな？
そろそろ気温も湿度も上がってきたので、お弁当が傷まないか心配。
銀イオンシートをいれてるけど、効果はあるのかな？
あとは、おかずを凍ったまま入れてます。
今日はスイートポテト。自然解凍でいけるおかずのレパートリー増やしたいなー
買ってもらった。
私の年齢には全く合わないファッション誌だけど、眺めている分には許されよう…
のんびり
なんの悩みもなさそうで羨ましいと言われることの多い人生もそろそろ折り返し。
後半もなんとか頑張るわ
息子が好きな梅きゅうりのちくわ巻